Восьмиступенная (классическая) йога включает в себя все направления йоги.

E-mail: yogatula@mail.ru
тел.: (4872) 41-63-87

Контактная информация

Телефон:

(4872) 41-63-87

E-mail: yogatula@mail.ru


Мы ВКонтакте
Чакры

Правила для начинающих.

Вы пришли заниматься йогой. Жизнь предоставила Вам уникальный шанс продвинуться в собствен­ном развитии, познать себя самого и окружающий Вас мир, узнать, на что Вы спо­собны, как устроен человек, Вселенная, Мироздание. Здесь Вы научитесь созна­тельно строить свою жизнь и нести за неё ответственность. Здесь Вам предоста­вится возможность пройти индивидуальный Путь Духовного и гармоничного раз­вития. Вы пришли в группу обучаться: жить, любить, учиться, учить.

     Вы открываете дверь в новое, загадочное, неизвестное, не все будет легко, иногда будет очень трудно. Не бойтесь трудностей, верьте в свои силы и помните: «Дорогу осилит идущий».

   1.  Что мешает заниматься йогой?

-  леность тела, ума и чувств;

-  предрассудки и суеверия, воспринятые от авторитетных источников без провер­ки информации личным опытом;    

-  перегрузка интеллекта книжной информацией;

-  гордыня - чувственная, умственная и духовная;

-  восприятие людей, в особенности детей, как своей собственности и стремление заставить их служить своим интересам;

-  попытка использовать йоговские занятия не по назначению;

-  обилие разговоров на тему, касающихся духовного развития, без подкрепления их практикой;

-  низведение высоких духовных идеалов до уровня обменных отношений;

-  разделение в повседневной жизни работ и занятий на приятные и неприятные, на любимые и нелюбимые, на высокие и низкие, громадные и мелкие, что приводит к расколу мира и отсутствию внутренней уравновешенности;

-  совмещение разных систем духовной практики без их духовного анализа;

-  эмоциональная привязанность к результатам;

-  зависимость от мнения окружающих людей;

-  обилие личных пристрастий и отвращений по отношению к людям;

-  перегрузка эмоциональной сферы восприятием тех видов искусства, которые несут в себе грубые эмоции;

-  излишняя привязанность к ритуалам и догмам.

   2.  Отношение к занятиям.

-  выполнять все задания, которые дают, не откладывать на потом;

-  не думать о результатах своего труда;

-  не ругать себя за то, что что-то не получается;

-  стараться заниматься ежедневно, без пропусков.

   3.  Как себя вести,

-  везде быть самим собой;

-  стараться никому не мешать своими занятиями;

-  не навязывать никому своих занятий;

-  но если кто-то хочет - пусть присоединяется;

-  не обижаться ни на кого.

    4.  Наставления.

-  доверяй, но проверяй;

-  верь в свои силы;

-  хочешь учиться - учись;

-  не упускай шанс развить себя, развивай альтруизм, не жди указаний сверху;

-  не старайся менять окружающий мир, меняй себя;

-  не злись ни на себя, ни на других;

-  не завидуй никому, у каждого свой путь;

-  не держи надменности на лице: это связано со здоровьем;

-  соблюдай правила этикета;

-  не принижай своих способностей;

-  все пропускай через себя, делай своим опытом, навыком и умением (в этом будет твоя сила);

-  никому не мешай;

-  учись видеть ошибки других, это легче, чем видеть свои, не осуждай за них лю­дей, старайся сам не совершать их;

-  не будь нахлебником, не жди, когда кто-то сделает работу за тебя, тебе надо - делай сам, это шанс твоего развития;

-  человек должен пройти через все;

-  для некоторых материал будет необычным, не отбрасывай его, думай;

-  ответ на твой вопрос можно воспринимать по разному в зависимости от готов­ности твоего восприятия;

-  открой свое сознание, убери барьер неприятия, важно как раз то, что не соответ­ствует твоему восприятию;

-  воспитывай себя, а не другого;

-  уважай оппонента, особенно когда тебе грубят и когда ты устал;

-  не враждуй;

-  обуздывай желание сделать гадость, знай, что беспредельная злоба наказывается;

-  помогай другим если просят.

   5. Помни.

-  занятия в группе - это коллективная работа;

-  собрались все разные - очень хорошо, это фактор развития;

-  кому-то с кем-то будет особенно трудно, причину ищи в себе;

-  в общении важно ждать, когда человек выскажется, иначе он Вас не услышит;

-  продвигаются все с разной скоростью: обогнал других - не задавайся;

-  учеба — это постепенный процесс, требующий труда: «Поспешай не торопясь».

   6. Убери.

-  барьер недоверия и неприятия;

-  страх, раздражительность, ложь, лесть, гордыню, осуждение.

   7. Будь.

-  самим собой, веди себя одинаково, без фальши, не подделывайся под кого-либо.

   8. Не бойся.

-  трудностей;

-  совершать ошибки: «Не ошибается тот, кто ничего не делает»;

-  задавать вопросы, но прежде чем задать - подумай, не знаешь ли ответ сам.

   9. Научись.

-  контролировать себя;

-  уважать всех вокруг;

-  жить в гармонии с окружающим тебя Миром, Природой.