Восьмиступенная (классическая) йога включает в себя все направления йоги.

E-mail: yogatula@mail.ru
тел.: (4872) 41-63-87

Чакры

Самовоспитание

Самовоспитание – сознательная деятельность, направленная на более полную реализацию себя. Базируется на активизации механизмов саморегуляции. Предполагает наличие осознанных целей, идеалов и смыслов.