Восьмиступенная (классическая) йога включает в себя все направления йоги.
(4872) 41-63-87
Самовоспитание – сознательная деятельность, направленная на более полную реализацию себя. Базируется на активизации механизмов саморегуляции. Предполагает наличие осознанных целей, идеалов и смыслов.