Восьмиступенная (классическая) йога включает в себя все направления йоги.

E-mail: yogatula@mail.ru
тел.: (4872) 41-63-87

Контактная информация

Телефон:

(4872) 41-63-87

E-mail: yogatula@mail.ru


Мы ВКонтакте
Чакры

Нияма

Нияма – соблюдение предписаний образа жизни; индивидуальные правила поведения, дисциплинирующие занимающегося.

Нияму составляют:

- шауча – внутренняя и внешняя чистота;

- сантоша – удовлетворенность; поддержание постоянного положительного эмоционального фона;

- тапас – железная воля; рвение и строгость; характер, сила тела и ума;

- свадхиайя – изучение доступных знаний, самообразование, познание себя и определение своей жизненной позиции на пути своего развития и совершенствования;

- Ишвара Пранидхана – преданность высшим идеалам; преданное служение Высшим Силам в Природе.